Category Archives: Tin tức

Chạy việt dã không mệt: Bí quyết rèn luyện và lộ trình chuẩn

Chạy việt dã là một hình thức luyện tập thể dục phổ biến, không chỉ

Bí quyết sống khỏe: Cách người Nhật giữ ấm cơ thể

Mùa đông tại Nhật Bản thường rất khắc nghiệt, với nhiệt độ giảm sâu, đặc

Bị nhói tim là dấu hiệu của bệnh gì?

Cảm giác bị nhói tim thường xuất hiện đột ngột, khiến nhiều người lo lắng

Dấu hiệu thiếu máu không thể bỏ qua và cách cải thiện hiệu quả

Thiếu máu là tình trạng bệnh lý phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người

Nhịn ăn gián đoạn nhưng vẫn tăng cân

Ngày nay, nhịn ăn gián đoạn (Intermittent Fasting) trở thành một phương pháp giảm cân

Chăm sóc da mùa đông: Bí quyết giúp da căng mọng khỏe mạnh

Mùa đông đến mang theo cái lạnh và không khí khô hanh, làn da chúng

Tại sao đi bộ ngắn vẫn mỏi chân? Cách cải thiện nhanh chóng

Đi bộ là một hoạt động thể thao đơn giản, dễ thực hiện và phù

5 phương pháp giữ ấm cơ thể mùa đông

Mùa đông đến với đặc điểm thời tiết lạnh giá, khiến chúng ta dễ gặp

Bơi lội hay massage khi mệt mỏi

Mệt mỏi là trạng thái mà ai trong chúng ta cũng thường xuyên phải đối

Đau lưng không đứng thẳng: Điều trị thế nào?

Đau lưng không đứng thẳng là một tình trạng phổ biến, gây ảnh hưởng nghiêm