Thiếu máu não và cách cải thiện với ghế massage

Thiếu máu não là tình trạng máu lưu thông tới não bị suy giảm, dẫn tới tê bì tay chân, suy giảm trí nhớ, đau đầu, mệt mỏi. Điều này ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống sinh hoạt và sức khỏe chung. Ngay tại nhà, làm thế nào để cải thiện thiếu máu não với ghế massage, cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Nguyên nhân thiếu máu não và những dấu hiệu

Theo nghiên cứu, não bộ của chúng ta chỉ chứa 2% trọng lượng cơ thể nhưng nó lại tiêu thụ tới 20% tổng lượng oxy trong máu, sử dụng đến 25% lượng glucose để sinh năng lượng, để các tế bào thần kinh có thể duy trì mọi hoạt động của cơ thể. Nếu lượng máu lên não không cung cấp đủ oxy cần thiết và các chất dinh dưỡng nuôi não, các tế bào sẽ bị thiếu hụt năng lượng, ảnh hưởng tới hoạt động chung của cơ thể.

Tình trạng thiếu máu não xảy ra do nhiều nguyên nhân, có thể kể đến:

• Ảnh hưởng do một số bệnh lý như thoái hóa đốt sống cổ, chèn ép thành động mạch từ phía ngoài, xơ vữa động mạch,…
• Thói quen ngủ kê gối quá cao, dẫn đến máu lưu thông kém
• Chế độ dinh dưỡng không khoa học, sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều, ít vận động, đều dẫn đến thiếu máu lên não.

Khi bị thiếu máu lên não, đây là những triệu chứng điển hình:

• Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, ù tai, giảm thị lực
• Tê bì, nhức mỏi tay chân, mệt mỏi, cơ thể suy nhược
• Khó ngủ, ngủ chập chờn  không sâu giấc, mất ngủ, ngủ dễ tỉnh giấc
• Suy giảm trí nhớ, mất tập trung
• Xuất huyết não, phù não, tim đập nhanh, sức khỏe giảm sút,…

Ngày nay, tình trạng thiếu máu não không chỉ xảy ra ở người lớn tuổi mà nhiều người trẻ tuổi cũng gặp tình trạng này.

Hiệu quả ghế massage trong việc cải thiện tình trạng thiếu máu não

Ghế massage hiện đại nổi bật với nhiều tính năng hiện đại. Trong đó, sự có mặt của bi lăn công nghệ hiện đại tích hợp nhiệt hồng ngoại giúp cải thiện hiệu quả lưu thông máu. Bi lăn tác động lên cơ thể, đi sâu vào các huyệt đạo giúp đả thông kinh mạch, giãn nở mạch máu, kích thích máu lưu thông. 

Bên cạnh đó, tính năng không trọng lực đưa cơ thể vào trạng thái thư giãn tối đa, giảm áp lực. Lúc này, cơ thể người dùng sẽ được đưa về vị trí chân ngang bằng với tim. Đây là tư thế được các chuyên gia sức khỏe đánh giá cao nhất trong việc giúp máu có thể lưu thông về tim và đẩy lên các bộ phận cơ thể một cách dễ dàng, nhanh chóng hơn, đặc biệt là não. Nhờ vậy, những mệt mỏi, căng thẳng nhức đầu do thiếu máu lên não sẽ được loại bỏ giúp người dùng thư giãn, sảng khoái tối đa. Ngoài ra, những chiếc ghế massage được tích hợp tính năng massage kéo giãn cũng hỗ trợ rất tốt cho quá trình lưu thông máu. 

Từ việc máu lưu thông tốt hơn, những cơn đau, nhức mỏi cơ thể sẽ được cải thiện, ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu cơ tim, kích thích tế bào hoạt động trao đổi chất, đào thải độc tố ra bên ngoài.

Sử dụng ghế massage thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất

Ghế massage là thiết bị chăm sóc sức khỏe toàn diện. Nếu bạn biết cách sử dụng, bạn sẽ đạt được hiệu quả cao nhất. Trong quá trình sử dụng, hãy lưu ý:

• Lựa chọn tư thế ngồi thoải mái nhất, thả lỏng cơ thể, các bộ phận đặt đúng vị trí trên ghế. Khi ngồi ghế, bạn mắc quần áo thoải mái, bỏ bớt các phụ kiện trên tay trước khi ngồi ghế massage để tránh cộm, hỏng đồ.
• Sử dụng ghế trong khoảng 20-30 phút,  không nên ngồi ghế quá lâu bởi có thể gây tác dụng phụ, gây đau mỏi cơ thể nhiều hơn. Mỗi ngày bạn chỉ nên dùng ghế massage tối đa 2 lần vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả cao nhất.
• Tránh thời điểm vừa ăn no hoặc quá đói khi sử dụng ghế massage
• Không nên sử dụng khi cơ thể đang suy nhược, có vết thương hở hay trong quá trình xạ trị,…

Với tình trạng thiếu máu não, bạn không nên chủ quan, hãy thăm khám và điều trị sớm. Tại Fujikyo, chúng tôi cung cấp đa dạng các dòng ghế massage chất lượng, hỗ trợ cải thiện thiếu máu não.